badania białka

Ignatus porównywałes apteczke TS i Kulturystyki ehhh słabo w kulturystyce mamy badania antydopingowe? Nie ,kazdy koksuje no sa tam czasami jakies zawody z badaniami TS co zawody są przeprowadzane badania nawet ja "średni" zawodnik miałem juz badania AD 18 lat* ale owszem doping ciężko zwalczyć (ostatnio troche wiecej sie tym [...]

[...] takie moje zdanie zwykle placebo i tyle Co do wpc - kto nie ma kasy - wieadomo ze lepsze to niz zadne zawsze jakies zrodlo bialka oby sklad sie zgadzal (byly robione jakies badania?) To jesli ktos nie ma kasy,ale...... jesli ktos ma kase to naprawde lepiej dolozyc i kupic co lepszego. Obedzie sie bez piany,bez wmuszania w sibie,bez kombinowania [...]

[...] dużo lepiej! Biore asparganian + olimp hela mag +wapn+ sok pomidorowy codziennie :)) Mam nadzieję, że do poniedziałku już będzie ok- w poniedziałek idę też po skierowanie na badania. Jest jeden mały problem odnośnie cyklu....czuje bloka haha.Tren się rozkręcił na dobre, zacząłem bić hcg po 500-1000j ew. Trena idzie 350mg-testa szło 500. Erekcja [...]

[...] Podsumowanie dziś : Myślałem że mam dziś wolny dzien kompletnie, ze naladuje węgle i będę wypoczęty.. niestety wypadło mi z glowy że mam badania okresowe, także Revimed i większego zamieszania i burdelu w zyciu nei widzialem.. od 9:30 siedziałem do godziny 12 i dopiero o 13 zjadłem swój pierwszy posiłek jakim [...]

[...] bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej analizy składu ciała trzeba się przygotować jak do normalnego badania aby wynik był jak najbardziej wiarygodny . Osoby, które zdecydują się na analizę składu masy ciała powinny spełnić następujące warunki : - nie można spożywać [...]

[...] ze jesli nie masz problemow z nerkami,wiesz ze sie 'strawi' wiekszosc,dobrze sie czujesz po takiej ilosci to nie ma wiekszych przeciwskazan nivix ostatnio pisal ze ostatnie badania mowia ze 3,2g jest bezpieczne ja tez sporo wertowalem na temat ilosci bialka jakie trzeba dostarczac - wiec 'mit' a moze 'fakt' jest jeden - minimum 1g/1lb - [...]

[...] sie z netem usialo stac . pisalem ze tego niewiedzialem o gaspari, bo smak rewelacyjny i tylko takie bym teraz kupowal cos tak miejwiecej mialo byc ze pokochalem ten smak dzieki za te badania, w sumie niema takiej tragedi z tym bialkiem, zapewne kazde ma zanizone stezenie a smak naprawde najlepszy nigdy do tej pory tak dobrego bialka niepilem

[...] miala przewage w czasie i w dostarczeniu skladnikow pokarmowych dla naszego organizmu. ale czy jest to istotne z punktu widzenia trenujacych amatorow jak my?:) wszelkie badania mowia nam o tym, by okolo 60-120min po wysilku fizycznym dostarczyc bialko+weglowodany> kestia ilosci leucyny w takim posilku rowniez jest wazna, co zwiazane jest [...]

[...] Econo? lepiej stracić 550zł niż przez następne 2 lata 1000. Dla niektórych to dużo floty a dla innych już nie koniecznie.Następna kwestia - może ktoś mu zasponsorował te badania? Konkurencja czy np babcia - nieważne. Co do zapachu - miał 2 paczki, jedną otworzył powąchał/zjadł odrobine - zajechało soją - drugą wysłał do analizy 2.Co Jasio [...]

Ellis to jaki sens maja przytoczone przez ciebie badania i opinia ze nadmiar bialka nie szkodzi. Skoro jak napisales nawet nadmiar wody zaszkodzi. Ja tez nie widze sensu spozywania nadmiernie bialka. Tylko jaki sens byl uzerania sie ze mna od kilku miesiecy i wypisywania, ze nadmiar bialka nie szkodzi. Skoro nadmiernie spozywane bialko nic nam [...]

[...] zamieścił kilka ciekawych publikacji. Nie pojawił się żaden nowy argument z Twojej strony, więc nie mam z czym się dopisać. I to nie jest tak, że ja chcę jakieś konkretne badania (może poza tym Ornishem), chodzi o konwencję prowadzenia rozmowy i odnoszenia się wzajemnie do własnych/cudzych poglądów i ich uzasadnienia. Dla mnie pewne wymogi [...]

[...] się Celejową czy Gawędzkim w obecnym stanie dietetyki to przeżytek... Owszem to kanony ale mamy już dawno nowe dane itp. Co do hormonów to są przypuszczenia, a nie badania Poziom białka należy rozpatrywać indywidualne Sam dostarczam ponad 3 g białka na kg i ogólnie jest to za dużo wg zaleceń W.W ale bilans azotowy mam na plusie a [...]

[...] robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat będący połączeniem kreatyny, dekstrozy i kwasu alfa-liponowego. Ostatnie badania wykazały, że 50g białka i 50g dekstrozy daje wzrost poziomu insuliny porównywalny z 90g dekstrozy. Jedzenie białka z kreatyną i węglowodanami nie tylko dostarcza [...]

Witaj ----------------- Od ponad miesiaca czytam forum w roznych dzialach (alternatywna droga, odzywianie, fitness, trening) i mam za soba wiekszosc waznych tematow. BRAWO ARCHIWUM PELNE INFORMACJI JEST DOBRE ZE SKORZYSTALAS. DZIEKI. Chcialabym sprawdzic, czy to co sobie obmyslilam po ich przeczytaniu ma sens czy nie. Mam 31 lat, 175 cm [...]

[...] do rzeczy. Węgle po wysiłku muszą być. Nawiasem mówiąc: są różne koncepcje posiłku przed snem. Standardowy to białko / białko+tłuszcz, ale jest też opcja zjedzenia samych węgli (niski ig) przed snem, a białka rano. (rzuć okiem na badania naukowe bodajże czy odżywianie). Nie próbowałem do tej pory, ale kusi mnie, bo po węglach się ponoć bosko śpi.

Tutaj masz autorstwa Ambroziaka dość fajny opis Słowa kluczowe: kortyzol, GABA, glutamina, witamina B6, kwasy tłuszczowe omega 3. Kortyzol to najbardziej znienawidzony hormon przez sportowców z dyscyplin sylwetkowych. Wpływ na ugruntowanie się tej fatalnej reputacji miały jego dwie, zasadnicze cechy: działanie promujące rozwój tkanki tłuszczowej [...]

gdzieś czytałem badania, które mówiły, że leucyna podnosi insulinę prawie tak samo jak węglowodany. Nie wiem czy to prawda bo jak wiadomo wyniki badań są różne. W zależności od tego, kto je zlecał ;-) U mnie na redukcji teraz wygląda to tak: przeed treningiem siłowym -kofeina -spalacz/przedtreningówka -BCAA zaraz po treningu siłowym -WPC potem są [...]

[...] osiemdziesiątki powinieneś wypić około 120g, ale tabletek aminokwasowych możesz połknąć jedynie 60g." ("Paker", 3/97). To już prawie 10 lat temu, w międzyczasie Olimp wprowadził BCAA i być może p. Ambroziak nieco zmienił zdanie, być może powstały nowe badania na temat wpływu amino w tej czy innej formie, ale +/- tak to wygląda...

Puknij się. Po co badania? Kupując mleko opatrzone znakiem mleczarni, z adresem, telefonem, obsługą konsumenta mam robić badania? Może wszystko będę do laboratorium wysyłał co piję, jem? paranoja. Ale wiesz co... gdyby dziś ktoś stwierdził, że zaczęły mi wyłazić skutki picia WPC to mogę pozwać ostrowię. Olimpa już nie, bo nie wiem czy Nutrifarm [...]

Nie aminokwasu, a frakcji białka serwatkowego (a-la). W dziale Badania Naukowe jest tekst o różnicach pomiędzy a-la vs b-lg (dla dociekliwych - kurczak nie ma żadnej z tych dwóch frakcji;) No i nie chcący przez swój błąd pokazali że Ostrovit i SFD nie oszukują na ilości białka i aminogramie. Co nie zmienia faktu że grożący w owym czasie pozwami [...]